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肉肉男变阳光猛男 育达男大生健身有成

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曾是颓废的肉感男孩,苗栗县育达科大休闲运动管理系学生朱恩平进入大学以后靠着水煮饮食,加上持续健身,2年时间减重8公斤蜕变成阳光型男,他说,现在体态健美,体脂肪约13%,整个人也从自闭变得乐橙国际自信!

苗栗县育达科技大学近日在校内进行休闲创意周系列活动,休闲运动管理系学生精心策画,带来阳光型男靓女秀,正妹暖场热舞后,8名男大生纷纷脱去上衣,展现苦练多时的健美身材,每个人体态几乎都跟昔日差很大。

大三生朱恩平转变最乐橙国际大,身高169公分的他,入学时85公斤、体脂肪18%,身材肉肉的,当时还留长发蓄胡,散发颓废气息,他说以前都大鱼大肉,大一时立定目标开始健身,三餐改吃水煮食物,每天也到健身房报到苦练。

现在整个人变自信许多,朱恩平说,以前小时候身材矮又胖,个性安静自闭,自从接触健身之后,体态改变心境也有转变,也拥有健身知识,进而指导别人,让他变得自信,不过他仍不满意,觉得可以再壮一点。

育达科大休闲运动管理系讲师李建宗说,休运系指导学生专业知识与技能,已有大四生在健身场馆担任正职教练,近年系上也成立健身有氧家庭等团体,有兴趣的学生都能加入,利用课余时间一起切磋练习,更有团结凝聚力。

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